Mitä skeematerapia on?

Skeematerapia on alun perin Jeffrey Youngin kehittämä integratiivinen hoitomuoto, jossa yhdistyy muun muassa kognitiivinen, psykodynaaminen ja hahmoterapeuttinen lähestymistapa.

Skeematerapian tehokkuutta on tutkittu ja siitä on kirjoitettu eri mielenterveyden häiriöihin liittyen useampia review eli kokooma ja meta-analyysi artikkeleita. Yhteenvetona voitaneen todeta, että skeematerapia on varteenotettava, tehokas ja toimiva tapa hoitaa henkisen terveyden ja mielenterveyden ongelmia. Sitä voidaan soveltaa myös urheilu- ja taiteenpsykologisessa työssä sekä organisaatiopsykologiassa.